Sularla çevrili etrafım.
Dışarıda muhteşem Akdeniz, içeride bedenimin %85ini kaplayan sular.
Su elemenı uyum sağlar, temizler, yapışır kalır, aşağı çeker ve aradan sıyrılır sürekli.
Ayurveda’ya göre duyguların yatağıdır su. Günümüzü renklendiren hayatın tüm zevklerinin müsebbipiyken karanlığı, depresyonu, donuk halleri de su bulandığında yaşarız.
Bu nedenle sistemde bir değişiklik istiyorsak ilk iş suyu bir çalkalayıp hareketlendirmek. Artık yoganın daha süptil etkileriyle çalışıyoruz. Su elementini yöneten Svadisthana çakra, sosyal ilişkilerimizi, cinsel ifademizi ve hayal alemimizi şekillendiriyor. Bu küçük yoga programı ilham perilerini çağırırken kendinizi daha açık ve keyifli hissetmenize yardım edecek. Pelvik tabandaki fiziksel ve süptil blokajları da kaldırmaya yarayacak.
Sizin de su ile şenlenmeye ihtiyacınız varsa Eylül sonuna kadar Sundance Camp’te kişiye özel 3 günlük inzivalarıma devam ediyorum. Konusunu ihtiyacınıza göre belirleyebilirsiniz; Şifa Yogası, Kadının Yolu veya ileri düzey yoga ve meditasyon çalışması yapabiliriz. Yüzme, kano, likya yolu yürüyüşü, thai masaj terapisi gibi hoşlukları da burada bulmak mümkün. Deneme ayı fiyatım 450 TL (konaklama-yemek haric) Temmuz boyu geçerli. 1 Ağustos’tan sonra 600 TL’ye kaydolabilirsiniz. Evinizden çıkmaya hazır değilseniz bu inzivaları online da gerçekleştirebiliriz. Bilgi için bana bir e-posta göndermeniz yeterli.
